Нормы похудения на марафоне у всех разные. И они зависят от многих факторов!
Мы предоставим вам сбалансированное меню, научим правильно питаться без вреда для фигуры и здоровья, а также предоставим всю необходимую информацию, чтобы вы начали сбрасывать вес.
Но если говорить о среднем результате, то можно рассчитывать на минус 2-5 кг за эти 3 недели.